Аят 1

أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ

Разве Мы не раскрыли для тебя грудь твою?

Аят 2

وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ

и не сняли с тебя ношу,

Аят 3

ٱلَّذِىٓ أَنقَضَ ظَهْرَكَ

которая отягощала твою спину?

Аят 4

وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ

Разве Мы не возвеличили для тебя славу твою?

Аят 5

فَإِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

Воистину, за каждой тягостью наступает облегчение.

Аят 6

إِنَّ مَعَ ٱلْعُسْرِ يُسْرًا

За каждой тягостью наступает облегчение.

Аят 7

فَإِذَا فَرَغْتَ فَٱنصَبْ

Посему, как только освободишься, будь деятелен (как только освободишься от мирских дел, усердно поклоняйся Аллаху, или как только завершишь намаз, усердно взывай к Аллаху с молитвами)

Аят 8

وَإِلَىٰ رَبِّكَ فَٱرْغَب

и устремись к своему Господу.